¿Qué le pone en riesgo de degeneración macular?
La degeneración macular relacionada con la edad por lo general afecta a personas mayores de 50 años. La evidencia científica demuestra que los genes pueden jugar un papel en el desarrollo de casi tres de cada cuatro casos de esta devastadora enfermedad ocular.
¿Qué causa degeneración macular?
La degeneración macular es una alteración degenerativa de la parte central de la retina conocida como mácula, que es la responsable de la visión central. Su causa es desconocida, aunque se sabe que la edad del paciente es el principal factor de riesgo.
¿Cómo fortalecer la mácula del ojo?
Las vitaminas antioxidantes que hay en las frutas y las verduras contribuyen a mantener la salud de los ojos. La col rizada, la espinaca, el brócoli, la calabaza y otros vegetales tienen altos niveles de antioxidantes, como luteína y zeaxantina, que pueden beneficiar a las personas con degeneración macular.
¿Qué vitamina es buena para la mácula?
DMRE seca y vitaminas AREDS
- Vitamina C (ácido ascórbico – 500 mg)
- Vitamina E (400 unidades internacionales – UI)
- Luteína (10 mg)
- Zeaxantina (2 mg)
- Zinc (óxido de zinc – 80mg)
- Cobre (óxido de cobre – 2mg)
¿Cómo retrasar la degeneración macular?
Incluso después de recibir un diagnóstico de degeneración macular húmeda, puedes tomar medidas para retardar la pérdida de la visión.
- No fumes. …
- Elige una dieta saludable. …
- Controla tus otras enfermedades. …
- Mantén un peso saludable y haz ejercicio de forma regular. …
- Hazte exámenes de rutina para la vista.
¿Cómo frenar degeneración macular?
Sin embargo hay una serie de medidas que pueden tomarse para reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad, que puede conducir a una pérdida de visión:
- Dejar de fumar. …
- Seguir una dieta saludable. …
- Comprobar los antecedentes familiares. …
- Hacer ejercicio regularmente. …
- Someterse a controles oftalmológicos regularmente.
¿Cómo frenar la degeneración macular?
¿Cuál es el tratamiento para la degeneración macular relacionada con la edad?
- Medicamentos conocidos como anti-VEGF que el médico le inyecta en el ojo.
- Terapia fotodinámica (TFD), una combinación de inyecciones y tratamiento con láser.
¿Qué comer para la mácula del ojo?
Alimentos para reducir la degeneración macular
- Ginkgo biloba. Esta planta de origen asiático mejora la circulación sanguínea, reduciendo el estrés oxidativo en la zona ocular. …
- Frutos rojos. …
- Espinaca. …
- Semillas de uva negra. …
- Pescado azul. …
- Yema de huevo.
¿Cuál es la mejor vitamina para la mácula?
Ciertos estudios sugieren que dos buenas maneras de disminuir la pérdida de agudeza visual y el desarrollo de la degeneración macular en un 19% y un 25%, respectivamente, consiste en la ingestión de 500mg de vitamina C diariamente.
¿Qué alimento es bueno para la mácula?
La vitamina E se encuentra en los huevos, los cereales fortificados, frutas, germen de trigo, vegetales de hoja verde, nueces y aceites de nuez, los aceites vegetales y los granos enteros. Salmón natural, atún, sardinas, nueces y aceite de linaza son buenas fuentes de ácidos grasos omega-3.
¿Cómo ve una persona con degeneración macular?
Visión con degeneración macular
A medida que se desarrolla la degeneración macular, la visión típica y clara (a la izquierda) se ve afectada por una opacidad general. Con la degeneración macular avanzada, se forma un punto ciego en el centro del campo visual (a la derecha).
¿Qué fruta sirve para la degeneración macular?
Frutas y verduras de color verde oscuro, amarillo y naranja, (especialmente aquellas altas de los carotenoides conocidas como la luteína y zeaxantina), parece ser la mejor manera de proteger contra el desarrollo de la AMD.